1、绿色蔬菜:莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆荚、蘑菇等。
2、新鲜水果:橘子、草莓、樱桃、香蕉、桃子、柠檬、李、杏、杨梅、海棠、酸枣、山楂、石榴、葡萄、猕猴桃、梨、胡桃等。
3、动物禽肉及蛋类,如猪肝、鸡肉、牛肉、羊肉等。
4、豆类、坚果类食品黄豆、豆制品、核桃、腰果、栗子、杏仁、松子等。
5、谷物类大麦、米糠、小麦胚芽、糙米等。
6、核桃油里也含有叶酸。
1、绿色蔬菜:莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆荚、蘑菇等。
2、新鲜水果:橘子、草莓、樱桃、香蕉、桃子、柠檬、李、杏、杨梅、海棠、酸枣、山楂、石榴、葡萄、猕猴桃、梨、胡桃等。
3、动物禽肉及蛋类,如猪肝、鸡肉、牛肉、羊肉等。
4、豆类、坚果类食品黄豆、豆制品、核桃、腰果、栗子、杏仁、松子等。
5、谷物类大麦、米糠、小麦胚芽、糙米等。
6、核桃油里也含有叶酸。
4岁小孩飞国际航班可以申请拖管服务吗
2024-04-28 11:06:50去机场买当天的飞机票可以吗,常州机场
2024-04-28 11:06:50企业如何预订团队机票,可以获得多大的优惠
2024-04-28 11:06:50儿童机票收费是按什么标准,10岁儿童飞机票如何订购划算
2024-04-28 11:06:50安庆机场怎么办理小孩独自一个人坐飞机手续
2024-04-28 11:06:50怎么没有长沙直达西昌的航班了
2024-04-28 11:06:5017岁的孩哥哥可以带6岁的妹妹乘坐飞机吗
2024-04-28 11:06:505个月大的婴儿飞机票怎么买,可以直接网上买吗
2024-04-28 11:06:50残军购买折后票,还有优惠吗?
2024-04-28 11:06:50