2021年处暑是几月几日几点几分

大暑节气更新时间:2024-04-26 18:57:28

导语:说起处暑的这个极其的话,很多人都觉得很陌生,但是这个节气也是我们二十四节气中的一个,只是不为大家所知,处暑的意思就是我们出暑了,那么今天我们一起来看看2021年处暑是几月几日几点几分。

今年的处暑时间是公历几月几日

阳历时刻:2021年8月23日,23:44:48,星期一

阴历日期:二〇二一年七月十六,星期一

开始时刻:2021年8月23日,23:44:48,星期一

结束时刻:2021年9与7日,12:07,星期三

处暑节气

处暑,即为“出暑”,是炎热离开的意思,这时三伏已过或近尾声,初秋炎热将结束。北斗七星的斗柄是指向西南方向(戊位),太阳到达黄经150°时,是二十四节气的处暑。处暑是反映气候变化的一个节气。由于“秋老虎”短期回热天气影响,处暑过后仍有持续高温,虽没有夏天酷暑,但仍会闷热,并且干燥。处暑的到来同时意味着进入干支历申月的下半月。

处暑如何养生

1、益肾养肝多吃咸

处暑节气,炎热的夏天即将过去,处暑过后,气温逐渐下降,日夜温差逐渐增大,但白天气温仍较高。此时饮食调养方面宜益肾养肝,润肺养胃。饮食上宜多吃咸味食物如荸荠、沙葛、粉葛等。

2、多喝水去秋燥

想去秋燥必须养阴,而养阴的重点在于留住水分。除了多吃平润的食物外,水分的摄取也不可少。建议早上起床后喝一杯温水,可以让整个消化系统苏醒过来。

3、早晚添衣

处暑时节,正值初秋,暑热尚未退尽,此时不宜过多过早地添加衣服,以自身感觉不过寒为准,以提高机体对低温环境的适应能力。

4、护肠养胃

对于消化功能低下的人来说,除了及时治疗、尽量不喝酒、避免冷饮冷食、避免过度刺激的辣椒等调味品、少吃伤害消化系统的药物之外,还要消除不利于消化吸收的各种不良习惯。

小结:其实二十四节气对于我们来说是很重要的,特别是我们从前是农耕大国,所以二十四节气是跟我们的收获有很大关系的。