你的阿里，我的阿里。--2012阿里大北线

在所有人事已非的景色里，我最喜欢你。阿里。

这篇游记送给所有和我一样，喜爱西藏的朋友。

PS:我们的2位司机人都很好，常年跑阿里线，路线熟悉，价格公道。都是退伍军人，人品端正。甘肃张掖人士。淳朴、善良又幽默，少了他们，这一路不知道要少多少欢乐。还费劲心思的为我们节约了很多旅行成本，路上很多地方都是他们主动停车叫我们照相，比起网上说的那些脾气大又不靠谱的司机强多了。有需要的朋友可以联系他们，车型为丰田4500。

周师傅Tel：13889012365 QQ:1435884144

曹师傅Tel：18798991808 QQ:610326705

我对摄影不是很在行，照片拍的都比较随意，只是想用心和大家分享旅途的点滴。

轮回是你的心，涅槃是你的心。

一切苦乐和一切无明都只存在于你的心。

必须控制，

你自己的心。

----索甲仁波切《西藏生死书》

扎东寺。

鬼湖拉昂措。

札达土林。

珠峰 。

塔尔钦落日。

藏羚羊。

色拉寺辩经。

古格王朝。

神山冈仁波齐。

羌塘大草原。

『你，究竟要到什么时候才肯收拾行囊，踏上去西藏的路？』

出发之前，好多朋友都在问我，为什么又要去西藏呢？

想了又想，大概觉得每个人心中可能都有一个暖暖的却又模糊不清的，关于西藏的梦吧。

不是进藏的最好季节，但心中那条柔软的小虫一直蠕动着。醒着，梦着的，都是模糊的在路上的模样。

今年的出行计划本是雨崩或者尼泊尔，查了下攻略，雨崩行程从丽江出发大概6天左右就足够了，觉得不过瘾。尼泊尔倒是心心向往的，可以去徒步珠峰大环线，但老赵坚持要我等她的时间，明年一起去，所以，也只能作罢。总觉着，一个人的旅行固然美好，但少了可以说知心话的闺蜜，一路上的小欣喜、小感动在当下无人去表述，总是有些不完美的。

去年的川藏线，到西藏后玩的有些匆忙，日喀则、珠峰、羊湖都没去，回来后，心里总是想，总是念，不知道什么时候再能去西藏，什么都刚刚好，不犹豫了，就是阿里了。

订好了行程，便在蚂蜂窝里结伴同游，倒也顺利，2辆车，8个人，很快就凑齐了。

唠叨一下装备先，给打算去的朋友们参考。

1.衣物：冲锋衣、裤（主要是防风、防雨，阿里地区7月的天气不算很冷，所以路上没有怎么穿，珠峰和转山的时候用到了）、卫衣或者抓绒衣1件（我没抓绒，所以带了件卫衣，保暖亦可）、防晒衣1件、薄外套1件、衬衣2件（薄厚各1件）、T恤3件（长袖短袖各1件、速排汗1件）、牛仔马甲1件（比较方便好穿）、小红裙1条（主要是臭美用的，但实际上只在玛旁雍措穿了1次，风大、冷，行走也不方便）、牛仔裤1条（这个比较有用，耐脏耐磨又挡风，还比较好搭配，一路基本都穿着）、保暖裤1条（珠峰和转山时候穿了）、睡裤1条、背心1件、登山鞋1双（全防水的比较好）、休闲鞋1双（不爬山的时候穿，最好是轻便舒适便于行走的）、夹脚拖1双（晚上和洗澡的时候穿）、一次性内裤20条（比较方便，省得洗了）、袜子4双（薄厚各2双）、手套2双（转山的时候用了）、围巾1条（也是臭美用，但主要遮阳，防止脖子晒伤，住宿条件比较脏的地方还当枕巾用了，挡风保暖之类的，用处多多，可以多带几条）、面巾1条（防晒、挡灰尘）、帽子2顶。

PS：路上很多住宿的地方洗衣服都比较方便，所以不用带太多的衣服，麻烦。路上除了内衣，洗了没干的衣服我都凉在了车里，太阳好的时候，一会会就干了，很方便。

2.物品：登山杖（转山时候用了，其余没用）、睡袋（珠峰比较冷，需要用，其余有几天住宿条件不是很好，床单比较脏，用来隔脏用）、护膝1对（因转山半途而废了，所以没有用到）、墨镜（必需品，最好是防紫外线的，需要经常带，好点的墨镜轻便，偏色也不大，不影响看景色）、相机、存储卡、优盘之类的（主要用于最后队友们的照片交流会上用）、移动电源（我没带，有队友带了，还是比较方便的，周师傅车上有好几个USB插孔，我的手机和MP3路上几乎都是在车里充电，也很方便）、MP3（无聊时听听，师傅车上也有几百首老少咸宜、童叟无欺的各种通俗流行民族摇滚歌曲）、手机（最好是移动，因阿里地区是中国移动援建的，信号还可以，但也不是所有的地方都有信号，要是联通就悲剧了，手机在路上基本是废物一枚）、吹风机（比较有用，吹头发、吹洗了未干的衣物）、双肩背包、行李箱（包和箱子都可以，路上都是放在车上的）、手电（也比较有用，很多地方晚上出去上厕所路上很黑，我没带，都是蹭队友的用）、水杯（保温或不保温的都可以，我没带保温的，一路上都喝的周师傅保温杯里的热水）、雨衣（舜木买了很多，分发给队友用了）、暖宝宝（还是舜木买了很多，珠峰和转山的时候用）、雨伞（可遮阳遮雨，我没怎么用）、防晒霜（必须品，最好SPF50以上，西藏紫外线太强了，我一天涂几次，还是晒成黑煤球了）、润唇膏2只（一只带防晒的，一只不带晚上用，气候比较干燥，很有用）、护手霜、纸巾、湿巾（不用带太多，路上有很多地方可以买得到，湿巾用处比较大，鼻子干了可以擦擦，就舒服很多）、面膜（我带了10个，晚上悠闲的时候补水用）、蜂蜜(舜木带了，我都喝她的）、茶叶、速溶咖啡、奶粉（我都没带，路上喝的师傅和队友的）、香皂（洗手、洗袜子用）、洗衣液（在日喀则买的，没用几次就找不到了，但是路上很多住的地方，老板都会把洗衣粉免费给你用，也很方便的）、小刀（我没带，师傅和队友都有）、指甲刀、棉签之类的小物品、笔和本子（用来记录行程和心情，记了几次，后来就玩的忘记了）、书（这个不建议带，因为根本没有那个时间看）、海拔表（周师傅车上有，我没带）、手表（本想带上看时间方便，但是丢在日喀则了，还是建议大家出去玩不要带首饰之类的，很容易丢，但是其余队友的也都没丢，可能是我比较粗心大意）、小背包或者腰包（用来放随身的物品，比较有用）、IPAD（我的主要用来存照片用了，休整的时候玩游戏，周师傅的里面有些电影，晚上大家不困的情况下，一起看看笑笑也很好玩）、洗漱用品（建议出发前买些分装瓶，小瓶子的不占地方，也轻便）。

3.药品：芬必得（这个比较有用，哪疼了吃点，还可以退烧用）、感冒冲剂、感冒药（必备，要是有咳嗽流鼻涕的症状，赶紧就吃一点）、消炎药、拉肚子药、胃药（带了，没用上）、红景天、葡萄糖粉（抗高反用，我没带）、维生素C、E（红梅带了，我一路上都吃她的）、创可贴、云南白药之类的（我都没带）、四环素（据说可以缓解鼻子干的症状，我没带，路上鼻子干的有血块了，就在亚东买了一管，一次还没用，就找不见了）。

4.身份证、边防证。在西藏，在阿里，没有这2样简直是寸步难行。（边防证建议大家出发前就在户籍所在地办好，西安办理的地点在西门外的铁塔寺附近，市局治安管理局的办证大厅，非常方便，不收钱，带上身份证，填好前往的地点，我的填的是：日喀则地区、山南地区、阿里地区、珠峰，走阿里大北线，写这些就够了。拉萨也可以办理，但是要交100元）。

5.路书攻略（可带可不带，周师傅常年跑阿里大北线，路上的风土人情、野史正史、吃饭住宿、行程安排、桑拿足浴、哪里好玩、哪里照相最美、几点日出日落神马的他都知道，有什么不知道的直接问他就可以了）。

6.现金，银行卡（日喀则、樟木、亚东、狮泉河都有银行和ATM机）。

需要的东西大概就这么多，行程后面再详说。

『那就出发吧』

从西安飞拉萨整整3个小时，7点15的飞机，早上起的太早，一直在飞机上昏昏欲睡，乘客不是很多，3人一排的座位只坐了我和另外一个小伙子，有一搭没一搭的聊着。得知他是汉中人，在拉萨当兵，心中顿时放下了戒备。自从去年在川藏线上，看见路上那么艰苦的条件下修路的武警，还有好多的边防战士伫立在风雨中守卫边疆，我便对人民解放军更多了些敬意。人的职业有很多种，总有些是不被人注意的，默默无闻的为祖国的安定贡献着青春。

11点，迷糊中便到了贡嘎机场。一个女生独自出行，看似美好，却还是有诸多的不便，行李就是个大问题，出发前已经一再精简再精简，还是有2个大包，旁边坐的解放军和我一起等行李，热情主动帮我拿了最重的行李包，一直拿到了机场大巴上，我并没多言谢，但心里暖暖的。西藏这片神圣的净土，最让我感动的，不是那些雪山湖泊，而是路上遇到的那些人们，他们友好，和善，无论语言通与不通，无论汉族藏族，只要你望向他们的眼睛，他们都会报以温暖的微笑。这些暖暖的笑容，我把它们铭记在心中的一个小小角落，以后生活中遇到不如意的事了，便把它们从那个小角落里翻出来，温暖自己。

走出机场大厅，抬头望了望天空，

晴朗，湛蓝，蓝的无懈可击。

拉萨，姑娘我又来了！

和解放军一起坐上了机场大巴，可能有些缺氧，开始犯困，一个小时的路程里，我们也都没再多说话。

半梦半醒中，他推了推我，说：到布达拉宫了。睁开眼睛看了看窗外，布达拉就静谧的矗立在那里，我们看着它，它也在看着我们。

这一刻，我才真切的感觉到自己真的到拉萨了。

下了机场大巴车，和解放军握手告别，他坚持要让来接他的人送我一程，我实在是不好意思接受了。

就这样告别吧，

路途中遇见的所有好心人，我知道不会再见，但我不会忘记。

『再游拉萨』

在拉萨打车真真不是件易事，后来的几天里也好多次验证了这不是件易事。等了20分钟，终于和一个女孩拼了一辆车，她去太阳岛，我去仙足岛，大方向是一致的。车费是每人10元。在拉萨坐出租车，只要不是要走半个小时之类的地方，车价都是10元，所以司机更愿意拉1个人，因为路上可以找到顺路拼车的，他就有额外的收入了。

到了舜木提前订好的沧海桑田客栈后，前几日先到的队友都去逛布达拉宫了，只有我一个人，放下行李，和客栈老板闲聊了一会，吃了点饼干，带上相机，就独自去西藏博物馆逛去了。

网上很多人都说去拉萨一定要到博物馆去逛逛，这里可以很好的了解下西藏的历史文化。去年来去匆忙，这次仔细逛逛。博物馆是免费的，只需要身份证就OK了，再次提醒下大家，到西藏，身份证和边防证一定随身带着，因为不知道什么时候就要用到。

博物馆里面的展品很多，可以自己租个解说器，边走边听，也可以雇个导游，听听讲解。博物馆这种地方，如果不听讲解，就纯属是盲逛。我只顾往前走了，也没看到租解说器的地方，想着也没关系，咱就蹭个导游听听呗。游客不是很多，物色了好半天，终于找到一个普通话极为标准的。我记性不是很好，又是个历史白痴，所以，也只是听听热闹，有自己感兴趣的了，就仔细听下，其余的时间也就是跟着队伍胡乱看看，只记得里面有好多的唐卡，很精美，有一副纯黑色的，导游说那副无价。还有好多佛像、服饰、头饰、瓷器之类的，印象比较深刻的就是那副关于人出生的画，好像是几百年前的一个很有名的藏医画的，从男女的鱼水之欢，到受孕，到胚胎的形成，不同月份的胚胎的样子，还有母亲大肚子的样子，一直到出生。我想着，这个藏医也真够神的了，那时候又没有B超之类的东西，他都是怎么知道胚胎在肚子里是什么样子的呢？还把男性的精子画成一条一条的鱼，倒也很形象生动，他也没有显微镜，是怎么想象出来的呢？后来导游的队伍走去别的馆了，我又觉得看得不过瘾，走回去又仔细看了好一会，还自己偷笑了一小会儿，哎，一个傻妞乐趣多多呀。

闲逛了2个多小时，走出来，给舜木发短信，她说她们还在布宫排队，连门都没进去呢。博物馆对面是罗布林卡，好像是几世达赖的行宫，我不是很感兴趣，就决定去大昭寺门前逛逛，小资们不都说去拉萨一定要做的9件事里，其中1件就是在大昭寺门前晒太阳么，就去晒晒太阳吧。博物馆离大昭寺好像不是很远，出门找了个公交车站，又问了下等车的一个藏族人，要坐几路，她想了半天，还没回答，旁边就有一个黝黑的游客样子的小妹妹，告诉了我，还是热心肠的人多啊。

大昭寺和布宫无论游客还是磕长头的信徒都比去年少了很多，去年的大昭寺广场和布宫广场，并不需要检查身份证和安检，今年就不一样了，安检的时候，警察还要问你是从哪里来的，要是藏区来的，估计还要再仔细盘查。民族的安定团结多么重要哇。找了个空地，晒了好久好久的太阳，舜木她们还没来，我觉得无聊，又怕把自己晒伤了，就决定去布宫广场转转。大昭寺离布宫也不远，步行大概20分钟就能到。高原的天气，真的是变化莫测，没一会就刮起了大风，还没走到布宫呢，就下起雨了。从客栈出来的时候，还特意问了下老板，下午会不会下雨，他非常肯定的说，不会，很热呢。我没带伞，也没穿外套，走在路上又想起了许多的快乐的、悲伤的往事，连续找了十几家商店都没有雨伞卖，看着路上行色匆匆的陌生人，开始有些后悔为什么执意一个人来西藏，有些想家了。衬衣也有些湿了，冷、无助并着风雨交加，然后就一个人在路边哭了。我真的觉得自己有些过于感性，感性的似乎有些矫情了。有时候，很悲伤的事我都哭不出来，有时候，看奥运会，五星红旗一升起来，我就特别想哭。后来，有个白净的大男孩走打着把伞走过来，小声的问我，你是不是没带伞？我擦了擦眼泪鼻涕说，嗯，到处也买不到。他想笑又不好意思笑的表情，你要去哪？我说布宫广场。他说顺路，我送你一段。边走边聊了些你从哪来，要到哪去之类的哲学话题。我还沉浸在刚才伤感的情绪里，又觉得叫他看见我刚才那副可怜样有点不好意思，话唠的本事就没发挥出来。终于在北京中路上的一家小商店门口看到有雨伞卖，我买了一把，出来说不用他送了，再三感谢，他说反正自己也没事，都是顺路，就陪我走一段吧。走到广场，我们找了个对着布宫的石凳坐了下来，聊了会天。他说他是四川人，来拉萨有4年了，做些小生意。问我刚才为什么哭，我说有些想家了。他说自己也有些想家，想家乡的朋友。打算再挣几年钱，就回家去。一个人在外地，总是特别容易对陌生人尤其是帮助过你的人卸下心防，很容易掏心掏肺的说些平日里只和最好的朋友才会说去的话。后来有朋友打电话给他，他问我，晚上有地方吃饭吗？我说有了，和同行的人都约好了。我告诉他，有事就先走吧，我想一个人坐这看会布达拉宫。然后，他嘱咐了我几句，说去阿里要注意安全之类的话，还说，有机会再见。我起身再次感谢了他，告别，一直看着他走远。又有点想哭了，其实才离开家不到一天的时间，但是，感觉却有好久了。

一个人安静的看了会布宫，舜木说她们终于逛完了，已经回到了客栈，队友差不多都到齐了，叫我回去吃饭。回去拿了件外套，就和队友一起出来了。晚饭我们在小昭寺门口的一家藏餐馆解决的，顺便逛了下小昭寺。天黑之后又和队友去了大昭寺广场闲逛了一会。下午淋了雨，下飞机之后也没休息，一直在走路，有点发烧了，头疼，回到客栈后，吃了点药，就早早睡下了。

第二天，早起还是头疼，和同车的人开了个小会，说了些路上的注意事项之类的，然后他们去继续游拉萨，我就一个人在客栈睡觉，大家都担心我病情严重了，嘱咐我多休息。我一直睡到下午，感觉稍微好些了。红梅回来说她找到一个叫“你好漂亮”的理发店，我们笑了好久。晚上2个司机师傅来与我们见面，我们又开了个小会。路上还需要买些水和压缩饼干之类的，舜木和红梅、小彭、小胖叫我留下休息，他们和师傅去买。还是挺感动的，生病了，队友都比较照顾我。我洗了澡，就睡下了。

躺下，想起了首歌，里面唱着，这城市那么空，这回忆那么凶，这街道车水马龙，我能和谁相拥。

给妈打了个电话，告诉她一切都好，放心。

还是觉得，有些想家了。

『最美的西藏在路上』 无论是走川藏线、滇藏线、青藏线、新藏线还是阿里大北线，你心中能想象到的那个最美的西藏，一定都在路上。 我们这次走的是南线进北线出，南线有很多的寺庙、连绵的雪山、高原湖泊、古堡、景色很美。狮泉河以后就进入了北线，北线相对南线的景色枯燥些，，有时候走几个小时都看不到一户人家，主要是各种湖泊，还有广袤的羌塘大草原，但我更喜欢北线，觉得有一种苍凉的美感。 南线 北线

行程路线大致如下： 7月10日 各地抵达拉萨；

7月11日 拉萨闲逛；

7月12日 拉萨—桑耶寺—雍布拉康—错那县（拿日雍措湖，千年古沙棘林）—泽当镇；

7月13日 泽当镇—羊卓雍措—浪卡子县—卡若拉冰川—江孜—多庆湖—帕里草原（卓木拉日雪山）—亚东；

7月14日 亚东—江孜（宗山古堡.白居寺）—日喀则（扎什伦布寺）；

7月15日 日喀则—萨迦寺—拉孜（318线5000km界碑）—绒布寺（绒布冰川）—新定日—珠峰大本营；

7月16日 珠峰大本营—老定日—聂拉木县—樟木口岸（友谊桥.中尼边境）；

7月17日 樟木—希夏邦马峰—佩估措—萨嘎；

7月18日 萨嘎—仲巴—帕羊—巴嘎（玛旁雍措.纳木那尼峰.拉昂措）—塔尔钦（冈仁波齐）；

7月19日 冈仁波齐转山；

7月20日 冈仁波齐转山；

7月21日 塔尔钦—门士—札达土林—扎不让—古格王朝—札达县；

7月22日 札达县（托林寺）—狮泉河—日土—班公措—狮泉河；

7月23日 狮泉河休整；

7月24日 狮泉河—茶卡盐湖—达热措—改则；

7月25日 改则—洞措—文布北村—文布南村（当惹雍措）—尼玛；

7月26日 尼玛（因下雨尼玛路被冲断，油罐车无法进入，我们没加上油，所以又休整了一天）；

7月27日 尼玛—达折措—色林措—班戈—八木措—纳木措；

7月28日 纳木措—拉萨；

7月29日 拉萨哲蚌寺；

7月30日 拉萨色拉寺；

7月31日 打包回家；

PS：整个阿里大北线的行程，我们用了17天时间。没有去双湖、普兰县。个人认为第一天错那县的景色比较一般，队友中有2个老师，因看了央视的一个电视节目介绍，对千年古沙棘林比较感兴趣，如果不是对那里特别感兴趣的话，错那县可以不去。也有人大北线11天走完的，好像是不转山，也不留休整时间，不去错那县，也不去亚东及樟木。我觉得亚东和樟木还是比较值得一去的，亚东与不丹接壤，樟木毗邻尼泊尔，高原植被覆盖比较好，气候湿润，海拔不是很高，比较的舒适，时间充足的话，可以去体验下近乎异域的风情。拉萨的时间，我前后各预留了2天，前面是想先到拉萨适应下高海拔，避免后面的行程高反，后面预留的时间是担心路上下雨堵车之类的情况发生，哲蚌寺和色拉寺一天就足够了，我因时间充足，所以分2天逛的。但其实哲蚌寺只到了门口，因为听说大殿闭馆了，就没进去。想去的朋友，可以参考下我的时间。 先介绍下队友吧，此行队员8人，司机师傅2人。 我和陈军、曾老师、杨老师坐的周师傅的车。

舜木、红梅和小胖、小彭坐曹师傅的车。

Day1.拉萨—桑耶寺—雍布拉康—错那县（拿日雍措湖，千年古沙棘林）—泽当镇；

『在山水之间，在佛塔之间』

今天的目的地是泽当镇，山南地区的地委所在地。

早上起床，依旧头疼。出发前高估了自己，什么抗高反的药都没吃。其实拉萨的海拔不是很高，大概是3200左右，我因前天淋了雨，所以感觉有些不太舒服。也许也是因为年龄渐长了，体力大不如前，同行的小胖，91年的，昨天晚上和客栈老板斗地主到凌晨2点，早起还是活蹦乱跳的，哎，岁月真真是把杀猪的刀。

在仙足岛吃了个早饭，两个师傅很准时的来接我们，放好行李，我们就出发了。陈军因为边防证没有办好，还需要在拉萨多呆一天，只能晚上到泽当与我们汇合，不过周师傅说拉萨到泽当每天都有好多趟班车往返，也很方便。

前1个小时的路比较舒适，因为是往贡嘎机场方向，所以都是高速。

后来到了一个地方，就拐向了一条土路，周师傅说走这条路，可以节约几十公里。虽是土路，路面倒也很平整，不是很颠簸。我头疼还在继续，可能是轻微的高反症状，走了没一会又有些晕车了。小胖带了晕车贴，舜木给我耳朵和肚脐上贴了2片，不知道是不是心里作用，后来就好了。

途经了一条河，是不是雅鲁藏布江的支流什么的？忘记了。反正挺美的。

这个，周师傅介绍说是个水葬台。说是当地藏族未婚就死去的女子，就要水葬。

去年和老赵在郎木寺看天葬的场景还历历在目。那天我们两个从天葬台走回郎木寺镇的路上话都变少了，心情好沉重，只记得我给老赵说了句，咱们以后该吃吃该喝喝该乐乐吧。看到了水葬台，突然又想起了以前看到一个女孩写的一篇印度游记里，写到她在恒河边看到印度人烧尸，看完后，就觉得人活着的时候真的该认真生活，因为你会死很久很久，直至时间的尽头。

一群淡定的羊。

桑耶寺。 西藏最早的寺庙。大门真的看上去有些年头了，工人们正在修缮。门票40元。

雍布拉康。松赞干布为文成公主修建的行宫。我们不打算上去，就在路边拍了张。

这会就把头疼啊，晕车啊的事都忘了，来个欢乐的跳跃吧。

路边的油菜花开的正旺。 地域的季节差异还是很明显的，4月份才在汉中看了油菜花，7月山南的油菜花才开。

这张是红梅拍的，我觉得很不错。拿日雍措湖。

错那的千年古沙棘林。我个人对植物神马的不是很感兴趣，所以觉得没什么意思。杨老师他们看到这些古树，似乎很兴奋。

看完沙棘林，阴沉的天空开始下雨了，我们原路返回到泽当镇，路上我睡了一会，隐约听见周师傅在给杨老师他们讲他在拉萨当了10年兵的故事，心中也不免对师傅产生了小小的敬意。到泽当大约已经晚上10点多了，陈军也到了，大家吃了个饭，川菜。阿里线和川藏线上差不多，开餐馆的多数是四川人。所以我们路上基本上都吃的川菜。我头疼还在继续，周师傅在他车上找了包感冒冲剂给我，舜木又把她的红景天给我吃了点，我不敢洗澡，害怕高反加重，简单的洗漱了一下，就休息了。泽当的住宿条件还可以，宾馆有标间，可以洗澡，床铺也比较干净。费用我记得是每人60元。

PS：高反其实没那么可怕，多数人到拉萨都没有什么感觉。要是有些头疼、恶心、气喘、嗜睡的症状不要太担心，吃点红景天、高原安、葡萄糖粉等抗高反的药，多休息，不要有太大的思想负担，只要不感冒，就没有大问题，后面适应几天就什么感觉都没了。 Day2. 泽当镇—羊卓雍措—浪卡子县—卡若拉冰川—江孜—多庆湖—帕里草原（卓木拉日雪山）—亚东；

今天可以看到羊湖，我就比较兴奋了。头疼似乎也减轻了许多。

西藏有三大圣湖，分别是纳木措、羊卓雍措和玛旁雍措。

7月，已经到西藏的雨季了，所以天气不好，云很多，但我觉得阴天和乌云也有它们自己独有的美。

这里是雅鲁藏布江的最宽处。想到那首歌了吗？在雅鲁藏布江把我的心洗清，在雪山之巅把我的魂唤醒........回到拉萨.....

美丽的 舜木姑娘。

羊卓雍措。 不愧为圣湖，美得不知道怎么形容了。总觉得这颜色就像是把蓝色的颜料倒了进去，又加了些牛奶之类的。湖边有很多油菜花田，我们去的时候油菜花还没开，周师傅8月几号再去的时候，油菜花已经都开了，他说更加的漂亮了。门票40元，我们去的时候卖门票的没有上班，所以我们没有买门票。

羊湖的水从不同的角度和高度看，蓝的都不一样。在湖边还看见有人在拍婚纱照，极度羡慕中。

在网上看到有人说，羊湖要被开发了，还要在湖上建水上乐园，还以为是谣传。到了之后才发现好多项目已经开始动工， 但是被政府叫停了，所以有些建了一半的房子就被搁置在了那里。神山圣湖在藏族人心中是很圣洁的，还是希望羊湖保留它原有的样子，不要变成第二个纳木措。

卡若拉冰川。 这里是要买门票的，但是周师傅带我们逃掉了。我兴奋的说我最喜欢逃票的感觉了，舜木说她也是，这跟钱无关。

今天的路都是柏油路，很安逸。

抗英英雄纪念碑。 周师傅给我们大致讲了下，藏族英雄们在这里抗英侵略的故事，原谅我记性不好，都忘记了。

卓木拉日雪山。 这座雪山好像在国外有很高的知名度。有半条彩虹，我们兴奋了好半天。

多庆湖。

路过亚东的边防检查站，排队检查边防证，身份证。我的先检查完了，出来和一个边防战士聊了会天。西藏的边防战士都很友好，有问必答。他还叮嘱我说亚东县可能在下雨，要多穿点衣服。

PS：所有的边防检查站都是不允许照相的，大家切记。 亚东的海拔大约在3500左右，比较的舒适，因为是雨季，空气湿度比较大，晚上睡觉的时候感觉被褥都是潮的，宾馆有电热毯，也可以洗澡，床铺也还比较干净。费用好像是每人80元。

2011年9月的时候地震了，损坏了很多的民居，现在政府正在帮着当地居民新建住宅。 沿途的风景很美，但路的确不是很好走，有几个路段有落石。几乎有些像江南，青山绿水，我因头疼，一路昏昏沉沉的，就没下车照相。

Day.3 亚东—江孜（宗山古堡.白居寺）—日喀则（扎什伦布寺）； 宗山古堡。 海拔4020米，500多年的历史了，人称小布达拉。里面有很多古老的壁画，很精美，有好几处都需要用手电照亮才能看见。我们去去的时候，古堡正在修缮，是不对游客开放的。我们找到了一个搞修复工作的工头，每人交与他30元，他便领我们进去了，还充当了导游的解说工作。

度娘说：江孜的地理位置十分重要。1904年英人对西藏发动的侵略战争，江孜僧侣民众奋起抵抗，在这里发生了一段惨烈的战争。 就是著名的江孜保卫战。

电影《红河谷》讲述的就是这段历史故事。

好多年前看过《红河谷》，故事大致都忘的差不多了，只记得很感动

站在这里，仿佛听到了那首，宁静在就义前唱的藏族歌曲，高高的雪山顶上次仁拉索，一朵格桑花开次仁拉索.........

500多年过去了，古堡满目疮痍的矗立在这里，仿佛在向人们诉说着那个悲伤的故事，同时，也在默默的守护着它的子民。

白居寺。是藏传佛教的萨迦派、噶当派、格鲁派3大教派共存的一座寺庙。

我们因要赶时间到扎什伦布寺，就没进去.

扎什伦布寺。 度娘说：扎什伦布寺与甘丹寺、色拉寺、哲蚌寺、塔尔寺和拉卜楞寺并称为藏传佛教格鲁派的六大寺庙。为四世之后历代班禅驻锡之地，可与达赖的布达拉宫相媲美。 门票55元。

『因缘果报』

其实去过的很多寺庙都有六道轮回图，但我从未认真看过。这次在扎什伦布寺认真听了遍导游讲解的六道轮回图。

度娘说：六道可分为三善道和三恶道。三善道为天、人、阿修罗； 三恶道为畜生、饿鬼、地狱。

三恶道很恐怖，还是劝诫大家今生不要做坏事了。虽说最好连恶念都不要有，但是我觉得没有恶念的那是神，不是人，所以还是从不做恶事开始吧。

『生命中那些更重要的事情，更是身体力行』

西藏之所以如此吸引我，多也是因为这些有着虔诚信仰的藏族人民。

在他们的脸上，总是能看到超脱于俗世的平静，似乎是种更加淡然的生活态度，连他们向你投来的微笑，都是那么祥和。每次望着他们的面容，我都能真切感受到他们内心的平和。

她的每一次五体投地的叩拜，便离心中的那个佛祖更近一步。她离佛祖越来越近，内心的力量就会更加的强大。贫穷、孤独、疾病、困苦、背叛甚至是死亡，都不能将她战胜。

这就是，信仰的力量。

晚上我们住在日喀则市，宾馆条件很好，有标间，可以洗澡，床铺非常干净，费用比较便宜，每人60元。日喀则海拔也不是很高，3800左右。市区里比较繁华，有几个比较大的超市，我们补给了些路上的水和饼干、水果、罐头之类的用品。晚饭时还找到一家新疆大盘鸡店，好解馋。吃完饭，两个师傅准备去蒸桑拿，我们几个没经得住诱惑，也跟着去了。洗浴中心非常正规，名字也起的很霸气，叫皇家洗浴。里面可以泡木桶、蒸桑拿，还有人搓背，费用是每人100元。好好洗了个澡，我头疼几乎好了。 和队友和司机师傅渐渐熟络了，我把想家的事也几乎忘了。