入夏后绿豆和海带是绝配 坚持每周喝几回非常好

来源:火车查   更新时间:2024-03-29 08:17:58

随着炎炎夏日即将到来,大家一定要提前了解一下相关的消暑知识。你知道吗,入夏后绿豆和海带是绝配,坚持每周喝几回非常好。不过,很多人不知道有啥用。下面,跟着小编一起来具体学习一下吧。

5月中旬,气温开始慢慢升高,进入炎热的夏天,人的食欲开始下降。这时候煮绿豆和海带糖水简直是绝配,绿豆的清香和海带的清香一级棒,而且营养也好。

夏天出汗多,海带富含钾、碘、硒、锌、磷等微量元素,恰好可以补充人体流失的部分元素。可以说,绿豆海带糖水既能解渴,补水解馋,还能利水消肿和减肥瘦身。大家一定要多试试哦。

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