如何去口臭最快最有效

去除口臭的第一招

刷牙和舌苔是防止口臭的好方法。舌面发白也是引起口臭的原因。刷牙后，用牙刷清洁舌头表面的舌苔，可以提高预防口臭的效果。刷牙的技巧是轻轻地上下移动牙刷。牙刷与牙齿和牙龈的分界线成45度角，从左到右5 mm范围内轻轻刷。

消除口臭的第二招

牙粉是用来刷牙的。早晚刷牙前，先用水刷牙，甩干。取适量牙粉，持续刷牙2-3分钟。然后用清水漱口，早晚各用一次。

去除口臭的第三招

很端不知道。其实经常便秘是口臭的主要原因。长期便秘，粪便不能及时排出，会产生大量毒素。这些毒素被人体吸收，会导致肠胃不适，口臭。便秘如果排便超过3天以上，可能会便秘。不仅会引起严重的口臭，而且对健康也不好，所以啪通便是预防口臭最根本的方法。