1、可以吃排毒养颜胶囊或者芦荟胶囊,或者喝蜂蜜水,体内排毒很重要,占70%的作用;
2、同时多运动,多喝水,多吃蔬菜水果,少吃辛辣和油腻食品;
3、保持每晚11点前入睡,因为晚睡会导致分泌失调,从而长出更多痘痘。
4、皮肤清洁。要经常用温水洗脸,保持毛孔畅通,还有就是脸一定要清洗干净,早晚各一次,不能忽略了早上的洗脸,洗完脸后再涂爽肤水。
5、如果你用电脑比较多,注意涂上隔离霜,因为长期面对电脑辐射很大,而且面部积蓄的灰尘也很多,这样也容易长痘痘。
1、可以吃排毒养颜胶囊或者芦荟胶囊,或者喝蜂蜜水,体内排毒很重要,占70%的作用;
2、同时多运动,多喝水,多吃蔬菜水果,少吃辛辣和油腻食品;
3、保持每晚11点前入睡,因为晚睡会导致分泌失调,从而长出更多痘痘。
4、皮肤清洁。要经常用温水洗脸,保持毛孔畅通,还有就是脸一定要清洗干净,早晚各一次,不能忽略了早上的洗脸,洗完脸后再涂爽肤水。
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